Innowacyjna Rehabilitacja
Bóle i zaburzenia ukrwienia
Nerwobóle, bóle głowy
0536 dni
Nerwobóle, choroby nerwów - najczęściej leczone są wyłącznie farmakologicznie. Warto pamiętać, że środki przeciwbólowe jedynie modyfikują czucie bólu, działają na skutek nie na przyczynę. W tym znaczeniu – nic nie leczą! O szkodliwości zażywania i działaniach ubocznych środków przeciwbólowych, piszą producenci w ulotkach. Wielu świadomych tego lekarzy, szuka dla swoich pacjentów metod nie obciążających dodatkowo organizmu. Każda naturalna metoda łagodzenia bólu, jest dla organizmu korzystniejsza i chociaż nieraz trzeba trochę dłużej czekać na efekty, to z pewnością wychodzi to na zdrowie. Nie ma działań ubocznych i organizm odzyskuje równowagę.
Elektrostymulacja prądem TENS bez wątpienia jest metodą naturalną, stymulującą organizm do samodzielnego radzenia sobie ze zmianami chorobowymi. Stosowany prawidłowo stopniowo usuwa przyczyny bólu i uwalnia od farmakoterapii. W przypadku chorób nerwów, stosuje się stymulacje bądź w miejscu skąd nerw wychodzi z kręgosłupa (bóle korzeniowe jak np. rwa kulszowa, rwa barkowa) bądź stymuluje się wzdłuż nerwu, grupy nerwów.
TENS jako metoda leczenia neuralgii, sprawdził się w stanach takich jak:
- zespół cieśni nadgarstka,
- łokieć tenisisty (epicondylitis)
- rwa barkowa, rwa kulszowa,
- ostroga piętowa
- neuralgiczne bóle głowy
- bóle po półpaścu,
- porażenie nerwu twarzowego,
- bóle odczuwane w bliznach,
- bóle fantomowe i wiele innych
Stosowanie:
Elektrody należy ułożyć odpowiednio do wskazań dla danego pacjenta. Najczęściej wykorzystuje się częstotliwość 10 -12 Hz lub 50-70 Hz – zależnie od rodzaju nerwu, który poddajemy stymulacji. Nerwy układu autonomicznego reagują na częstotliwości niskie, układu somatycznego – na częstotliwości wysokie. Niektórym pacjentom pomaga stymulacja modulowana (zmienne częstotliwości od niskich do wysokich). Ten rodzaj stymulacji wskazany jest również dla osób stosujących TENS miesiącami lub latami.
Pierwsza stymulacja powinna trwać 15-30 minut i jeżeli po tym czasie nie nasilą się objawy bólowe to kolejne stymulacje mogą być nawet kilkugodzinne. Czasami, w ciągu kilku minut od rozpoczęcia stymulacji mogą nasilić się objawy bólowe. Trzeba wtedy zmniejszyć natężenie i kontynuować stymulację (podobny mechanizm reakcji nerwowej występuje przy ogrzewaniu zmarzniętych rąk – zbyt gwałtowne ogrzanie nasila ból). Jeżeli mimo tego, ból po następnych kilku minutach nie złagodnieje – trzeba przerwać stymulację i zmienić parametry (częstotliwość, czas trwania impulsu, natężenie). Jeśli te zmiany nie dadzą efektu – należy przerwać stosowanie stymulacji i zasięgnąć porady specjalisty. Takie sytuacje zdarzają się jednak bardzo rzadko.
W leczeniu neuralgii stymulacją TENS, stymulowana jest przyczyna bólu – nerw dający objawy bólowe lub dodatkowo miejsce odczuwania bólu.Stosując się do zasad, można oczekiwać złagodzenia bólu oraz stopniowej poprawy funkcji nerwów, która ograniczy możliwość nawrotu dolegliwości. W okresie leczenia, należy unikać przeciążeń i zachowań, które nasilają ból. W miarę stopniowego ustępowania bólu, można skracać czas stymulacji lub dzielić go na kilka razy w ciągu doby, aż do ustąpienia bólu. Następnie stymulować 1 raz dziennie lub co 2 dzień, przez ok 2 tygodnie, aby utrwalić efekty. Podstawowa zasada: należy ustalić właściwą częstotliwość (czasem empirycznie) i stosować słabe natężenia stymulacji. Nigdy nie stosuj dużych natężeń stymulacji. Mamy przecież do czynienia z chorym, podrażnionym nerwem!
Należy ograniczyć przyczyny, które spowodowały zmiany chorobowe. Poprawić postawę, zadbać o ergonomię pracy (dźwiganie, pisanie na komputerze itp.), więcej się gimnastykować. W czasie pracy robić krótkie przerwy, zmieniać pozycję ciała, gimnastykować nadgarstki, unikać stresów itp. Ponieważ ból jest doznaniem psychofizycznym – warto w czasie stymulacji zadbać o relaks, skupienie się na głębokim oddechu. Warto też włączyć wyobraźnię i wyobrażać sobie ból jako przedmiot (np. balon), który się zmniejsza, zmienia kolor z czerwonego na zielony lub biały i w końcu zanika. Stymuluje to ośrodki korowe w mózgu do osłabienia reakcji na bodziec bólowy, pochodzący z receptorów bólu. Szczególnie jest to ważne w bólu migrenowym, fantomowym i przewlekłym.
BÓLE GŁOWY
Jak przy wszystkich dolegliwościach bólowych, najpierw trzeba ustalić przyczynę bólu i ewentualne przeciwwskazania. W łagodzeniu bólów głowy (napięciowych, migrenowych, niedokrwiennych) stymulacja TENS jest skuteczna, ponieważ wpływa pozytywnie na zaburzenia ukrwienia – najczęściej wystepującą przyczynę lub komponentę bólów głowy. Można bóle głowy łagodzić farmakoterapią tylko po co? Ma ona wyłącznie działanie objawowe i stosowana na dłuższą metę – szkodliwe. Stymulacja TENS nie jest może tak prosta jak łyknięcie tabletki, ale nie ma żadnych działań ubocznych i może wpłynąć na ustapienie przyczyn bólu a nie wyłącznie objawów. Osoby, które od lat nieskutecznie stosują farmakoterapię lub inne metody, powinny sięgnąć po stymulator bo kilkanaście zabiegów może znacząco poprawić ich komfort życia. Nasza Gwarancja Skuteczności wyklucza ryzyko nietrafionej inwestycji.
Zależnie od dobranych parametrów stymulacja może działać tonizująco przy bólach napięciowych lub naczynioruchowo przy bólach niedokrwiennych. Przy ułożeniach elektrod w obszarze szyjnego odcinka kręgosłupa lub na skórze głowy (najczęściej na czole lub skroni), należy również dostosować czas trwania impulsu tak, aby zawierał się w przedziale 50 – 100 mikrosekund. Stymulatory oferowane w marketach posiadają stałą wartość czasu trwania impulsu co dla wielu pacjentów oznacza, że parametr ten będzie za słaby lub za silny.
Aplikacja elektrod do stymulacji to najczęściej ułożenia w obrębie kręgów C-3 – C-5 oraz po obu stronach czoła, na skroniach lub z jedną elektrodą na skroni a drugą na stronie dłoniowej prawego nadgarstka, w przebiegu nerwu pośrodkowego.
Wiele dolegliwości bólowych głowy spowodowane jest zmianami zwyrodnieniowymi szyjnego odcinka kręgosłupa. Stymulacja złagodzi ból i uwolni od brania tabletek, ale kręgosłupa nie wyprostuje. Tej grupie pacjentów polecamy gorąco stosowanie Necksterczera lub Backstreczera. Codzienne, 10 – 15 minutowe leżenie na streczerze powoduje zwiększenie przestrzeni międzykręgowych i minimalizuje skutki ucisku na nerwy. Poprawia się ukrwienie głowy, maleją szumy uszne i in. Gwarantujemy pozytywne efekty rozciągania kręgosłupa tą metodą.
Ból porodowy, ból menstruacyjny
0536 dni
Stymulacja okołoporodowa TENS stosowana jest w świecie już od 40 lat. Jest to metoda sprawdzona, skuteczna i co najważniejsze – 100% bezpieczna dla matki i dziecka. Nie ma żadnych działań ubocznych. Jeśli będziesz wkrótce rodzić – zapoznaj się z możliwościami jakie oferuje Tobie wypożyczenie INNOMED MamaTENS.
Możesz kupić stymulator, ale możesz go również od nas wypożyczyć ! Znacznie taniej.
Specjalistyczny stymulator do porodu INNOMED MamaTens na okres 30 dni – to oferta najlepsza dla Ciebie! Jeżeli Twoja położna nie zna jeszcze tej metody poproś ją, aby się z nami skontaktowała. Położne mogą skorzystać z profesjonalnego szkolenia zakończonego Certyfikatem. Posiadamy kilkanaście lat doświadczenia w stosowaniu metody TENS przy porodzie.
W przesyłce otrzymasz:
- Stymulator INNOMED MamaTens z bateriami, przewodami i saszetką ochronną – gotowy do użycia
- Polską instrukcję obsługi z ciekawymi informacjami o stymulacji w bólu porodowym
- 1 komplet (4 szt) elektrod do stymulacji przed porodem, abyś mogła w spokoju poznać zalety TENS i sposób obsługi stymulatora. Zawsze lepiej posługiwać się czymś znanym niż urządzeniem, którego nie znasz. Możesz juz przed porodem łagodzić bóle pleców lub przeciwdziałać obrzękom nóg.
- 1 komplet (4 szt) elektrod do porodu, aby były świeże i jak najbardziej skuteczne, kiedy przyjdzie czas porodu
- smycz do zawieszenia stymulatora, aby był zawsze pod ręką, kiedy go potrzebujesz
Stosowanie stymulatora jest bardzo proste a Twoja położna może Tobie pomóc.
Dlaczego warto wypożyczyć INNOMED MamaTENS już przed porodem:
Skurcze porodowe rozpoczynają się na wiele godzin przedtem, zanim trafisz na oddział porodowy. Dzięki INNOMED Mama Tens, którego masz już w domu, możesz od samego początku łagodzić bóle pleców, dominujące w pierwszej fazie porodu. Jeśli nawet zdecydowałaś się na znieczulenie zewnątrzoponowe, to i tak otrzymasz je dopiero w szpitalu i to dopiero wtedy, kiedy będzie odpowiednio duże rozwarcie.
Dzięki INNOMED Mama Tens, nie musisz już cierpieć przez wiele godzin i czekać na rozwarcie tym bardziej, że jak udowodniono w badaniach klinicznych, stosowanie TENS od samego początku pojawienia się skurczów, skraca pierwszy okres porodu nawet o połowę ! a to, oznacza co najmniej kilka godzin mniej wysiłku, mniej bólu, mniej zmęczenia. INNOMED MamaTens pomoże Tobie zachować więcej sił na drugi okres porodu.
Twoje mięśnie będą lepiej ukrwione i zrelaksowane, ponieważ w okresie pomiędzy skurczami stosuje się stymulację niską częstotliwością, która powoduje wzmożone uwalnianie endorfin. Aby poziom endorfin we krwi był odpowiednio wysoki, musi upłynąć minimum 1 godzina stymulacji. To kolejny, bardzo istotny powód, dla którego warto mieć INNOMED Mama TENS już przed porodem. Stosowanie TENS dopiero na sali porodowej uniemożliwia uzyskanie tego samego poziomu relaksacji chociaż z pewnością, lepiej stosować TENS później niż wcale.
Dzięki lepszej relaksacji mięśni pomiędzy skurczami, będziesz oddychać głębiej a mięśnie i krew będą lepiej utlenowane. Twoje dziecko będzie dzięki temu również lepiej dotlenione. Lepsza relaksacja mięśni przed skurczem, umożliwia im bardziej efektywną pracę i Twoje parcia będą skuteczniejsze oraz mniej bolesne. Mniejsze jest również ryzyko powstania uszkodzeń mięśni i nerwów dna miednicy.
W drugiej fazie porodu zdarza się często, że działanie znieczulenia chemicznego znacznie słabnie, a wtedy INNOMED MamaTENS staje się Twoim najlepszym sprzymierzeńcem. W stymulatorze INNOMED MamaTENS, wbudowany jest specjalny program na drugą fazę porodu. Umożliwia on łagodzenie odczuwania nawet bardzo silnych bólów. Uruchamia się ten program jednym kliknięciem przycisku i natychmiast odczuwasz znaczną ulgę w bólu.
Zawsze możesz poprosić o dodatkowe znieczulenie – jeżeli sama stymulacja nie znosi bólu w sposób wystarczający. TENS, jako naturalna metoda łagodzenia bólu, może być stosowany bezpiecznie z każdym środkiem znieczulającym. Co więcej, dowiedziono, że dzięki TENS zużycie środków przeciwbólowych spada nawet o 80% i ich skutki uboczne będą znacznie mniejsze.
Badania australijskiej firmy LabourTENS, przeprowadzone na grupie 300 kobiet rodzących ze stymulatorem, przyniosły nstp rezultaty:
- 79,4 % kobiet uznało stymulator LabourTENS za bardzo pomocny
- 98,2 % uznało stymulator LabourTENS za łatwy w obsłudze
W Wielkiej Brytanii, okołoporodowa stymulacja TENS jest refundowana przez Narodowy Fundusz Zdrowia a ilość porodów z TENS zbliża się do 100 tysięcy rocznie. A oto główne zalety okołoporodowej stymulacji urządzeniem INNOMED MamaTENS, które decydują o stale rosnącej popularności wykorzystania tej metody w czasie porodu w Polsce.
- TENS umożliwia znieczulenie wolne od chemii i działań ubocznych i jest zdrowszy dla noworodka i rodzącej oraz tańszy w stosowaniu od innych form znieczulenia
- TENS daje kobietom wzrost pewności w samodzielnym radzeniu sobie z porodem i lepszą kontrolę nad akcją porodową
- TENS skraca okres porodu, kobieta jest bardziej zrelaksowana, łatwiej jej oddychać i przeć
- TENS ogranicza ogólne zużycie środków przeciwbólowych w czasie całego porodu o średnio 50 – 80%
- Wielu kobietom, szczególnie rodzącym powtórnie, stymulacja TENS wystarcza jako jedyna forma łagodzenia bólu porodowego
- Większość kobiet rodzących pierwsze dziecko z wykorzystaniem INNOMED Mama TENS, życzy sobie tej metody przy kolejnym porodzie
Jeżeli masz jeszcze pytania zadzwoń – chętnie odpowiemy !
Koszt wypożyczenia stymulatora na okres 30 dni wynosi 134 zł .
Promocja! Do każdego wypożyczonego stymulatora dodajemy w prezencie
Poradnik o poporodowej rehabilitacji w przypadku wystąpienia nietrzymania moczu lub stolca.
Czy wiesz, że przeszło 60% kobiet nie wie o możliwości wystąpienia tych zaburzeń po porodzie ?
Czy wiesz, że bólom i zmianom spowodowanym zwyrodnieniami kręgosłupa można skutecznie przeciwdziałać stosując
BACKSTRECZER lub SPORTSTRECZER ? Bezpieczny dla kobiet w ciąży.
Zadzwoń – Zamów! Najpóźniej 10 dni przed porodem. Pracujemy od poniedziałku do piątku od 09.00-17.00
Zainteresowanych zakupem stymulatorów na cele wyposażenia Oddziału, Gabinetu lub Wypożyczalni – serdecznie zapraszam do współpracy
Bóle menstruacyjne lub zespół napięcia przedmiesiączkowego to klasyczne bóle niedokrwienne na podłożu hormonalnym. Stosowanie stymulacji jest w tym przypadku bardzo łatwe i skuteczne a poza tym, regularnie powtarzane co miesiąc, już od chwili pojawienia się nawet słabych bólów, powoduje stopniowe osłabienie nasilenia bólu przy kolejnej menstruacji.
Ułóż elektrody jak na zdjęciu. Możesz zastosować 2 kanałową lub 1 – kanałową stymulację. Stymulację o częstotliwości 10 lub 5 Hz stosuj w miarę potrzeb, nawet kilka godzin bez przerwy. Natężenie słabe, odczuwalne. Stymulacja powoduje poprawę ukrwienia i rozluźnienie napięcia mięśni. Może zastąpić środki przeciwbólowe lub rozkurczowe. Stymulator można łatwo ukryć pod odzieżą a elektrody w żaden sposób nie ograniczają ruchów
Ból kręgosłupa, stawów, mięśni
0553 dni
Bóle kręgosłupa – spowodowane są najczęściej zmianami zwyrodnieniowymi, skoliozą, uciskami krążków międzykręgowych lub kręgów na korzenie nerwowe albo nadmiernym napięciem mięśni, wskutek pracy fizycznej, wadliwej postawy lub stresu. Zdarzają się też bóle wskutek zrostów pooperacyjnych po usunięciu dysku lub po znieczuleniu zewnątrzoponowym.
Podejmując terapię bólu kręgosłupa, musisz sprawdzić przede wszystkim: stan kręgosłupa w badaniu rezonansem, stopień osteoporozy i zadbać o prawidłową pozycję w czasie pracy, prawidłowe podnoszenie ciężarów (na ugiętych nogach a nie w skłonie), dobry materac na którym śpisz, wygodne buty i wkładki korygujące ułożenie stopy. Jeśli tego nie skorygujesz to efekty każdej metody leczniczej będą mierne lub żadne a farmakoterapia osłabiająca czucie bólu, spowoduje tylko pogłębianie się zmian zwyrodnieniowych.
W niektórych przypadkach może pomóc stosowana doraźnie terapia manualna, masaże, gimnastyka i inne działania, poprawiające ukrwienie oraz rozluźniające napięte wskutek bólu mięśnie i więzadła okołokręgosłupowe. Jeżeli jednak bóle są chroniczne, nie pomagają już doraźne zabiegi, to zamiast sięgać po środki przeciwbólowe – warto podjąć regularną, codzienną rehabilitację z wykorzystaniem stymulacji TENS.
Jej działanie w krótkim czasie (30-60 minut) może poprawić miejscowe ukrwienie, rozluźnić napięte mięśnie i przyspieszyć regenerację uszkodzonych tkanek nerwowych. Regularne stosowanie stymulacji przez kilka dni, w połączeniu z ćwiczeniami rozciągającymi kręgosłup, znacznie poprawi samopoczucie i ograniczy nawroty bólu. Stosowanie wyłącznie środków przeciwbólowych na bóle kręgosłupa jest, moim zdaniem, nieporozumieniem.
Niezbędna jest natomiast codzienna gimnastyka, najlepiej zaraz po stymulacji, ponieważ gimnastyka bez uprzedniego rozluźnienia mięśni i więzadeł oraz poprawy ukrwienia, może łatwo prowadzić do urazów mięśni a nawet do uszkodzenia lub wysunięcia się dysku. Systematyczne rozluźnianie, stwarza warunki do regeneracji spłaszczonego krążka międzykręgowego i poprawy mobilności. Gorąco polecam korzystanie ze streczera. Nie znam lepszej, skutecznej i prostej w stosowaniu metody rozciągania kręgosłupa.
- Zastosowanie zestawu Backstretcher + Neckstretcher
Stosowanie TENS:
Elektrody układamy wzdłuż kręgosłupa, symetrycznie po obu jego stronach tak, aby odstęp pomiędzy elektrodami wynosił około 8-10 cm. Układamy je na tej wysokości, na której odczuwamy ból (na szyi, ramionach, lędźwiach itd.) Częstotliwość stymulacji zależy od przyczyn bólu. Może być z grupy wysokich, rzędu 70-120 Hz lub niskich, czyli 3-10 Hz. Natężenie – do odczucia wyraźnego mrowienia lub pulsowania. Można też zastosować program z modulacją częstotliwości. Dobrej klasy stymulator posiada fabrycznie ustawione programy oraz możliwości ustawień samodzielnych. Łatwo wypraktykować samemu, jaki program stymulacji daje największą ulgę. To się po prostu czuje !
Bóle stawów - przyczyną mogą być choroby stawów (reumatyzm, artroza, gościec), urazy stawów i zmiany zwyrodnieniowe np. w wyniku zwyrodnień kręgosłupa i ucisku na korzenie nerwów, unerwiających powierzchnie stawowe. Czy znasz osobę, którą bolał jeden staw biodrowy a potem drugi? albo kolana? ramiona? łokcie? jedno po drugim? Bez urazu, upadku a stawy bolą…. Niejedna z tych osób poddała się operacji stawu i w kilka miesięcy pot
em operowała
drugi staw…
To są często przypadki, kiedy przyczyną zmian w stawie są uciski w odcinku lędźwiowym na korzenie nerwów sterujących funkcjami ukrwienia i maziowania powierzchni stawowej. Ból odczuwa się wtedy, gdy staw jest już zmieniony chorobowo. Zwyrodnienie szyjno-piersiowego odcinka kręgosłupa (C5 – Th2), może wpływać (m.in.) na funkcje stawów kończyn górnych, a zwyrodnienie kręgów lędźwiowych – kończyn dolnych.
Stymulacja właściwego odcinka kręgosłupa oraz stawów, powoduje często tak dużą poprawę, że chorzy rezygnują z operacji, poprawiają chód i postawę, odrzucają laskę. TENS znacznie łagodzi ból, stan zapalny, wspomaga regenerację chrząstki stawowej i przynosi w efekcie poprawę funkcji stawu. Terapię TENS należy uzupełniać ćwiczeniami uelastyczniającymi stawy oraz dietą oczyszczającą stawy ze złogów (polecam świeżo wyciskane soki warzywne) wspomagającymi odbudowę chrząstki stawowej.
Podstawą leczenia jest zmiana diety i ćwiczenia uelastyczniajace kręgosłup. TENS bardzo w procesie rehabilitacji pomaga (skraca jej czas, uwalnia od chemii, zmniejsza koszty), ale nie zastępuje wymienionych wyżej działań. Ani 10 zabiegów ani pobyt w sanatorium nie dadzą trwałej poprawy, jeżeli rozpoczęta rehabilitacja nie będzie kontynuowana.
Stosowanie:
Zaczynamy od stymulacji nerwów w miejscu, adekwatnym dla danego stawu (stawy kończyn górnych – odcinek szyjno-piersiowy kręgosłupa C5-Th2(patrz rysunek). , stawy kończyn dolnych – lędźwiowy L2-L5). Przynajmniej 1 raz dziennie przez godzinę. Elektrody do zabiegu układamy symetrycznie, po obu stronach kręgosłupa. Po 2-3 tygodniach, stymulujemy dodatkowo stawy, układając elektrody przezstawowo.
Stopniowo włączamy ćwiczenia rozciągające mięśnie i poszerzające zakres ruchu. Ćwiczenia najlepiej wykonywać zaraz po stymulacji, kiedy nie dokucza ból.
Bóle mięśni – spowodowane są często przemęczeniem, przeciążeniem pracą, przedłużającym się stresem, urazem, niewłaściwą postawą ciała i zaburzeniami unerwienia lub ukrwienia. 20-30 minutowy zabieg stymulacji TENS spowoduje poprawę ukrwienia miejscowego, przyspieszy regenerację mięśni i usunięcie zalegających metabolitów.
Masaż obolałych mięśni może sprawiać ból – stymulacja nie, zresztą, rzadko kiedy mamy dostęp do masażysty, czas i środki, aby korzystać z zabiegów. Gdy bóle są przewlekłe, lub częste, warto sięgnąć do stymulacji TENS. Na pewno będzie taniej. Stymulacja odbierana jest jako przyjemne mrowienie, daje po krótkim czasie efekt rozluźnienia. Napięte mięśnie trzeba rozluźnić przed ćwiczeniami rozciągającymi, w przeciwnym razie łatwo o uraz mięśni lub ich przyczepów. Po rozluźnieniu stymulacją, kilka minut gimnastyki rozciągającej mięśnie (stretchingu), pozwoli znacząco zmniejszyć częstotliwość nawrotu dolegliwości. Stymulacja w bólach mięśni, nie ma nic wspólnego ze stymulacją wzmacniającą mięśnie. Inne są parametry.
Stosowanie:
Elektrody układamy na obszarze bolących mięśni. Zależnie od wielkości mięśnia, stosujemy dwie lub cztery elektrody. Częstotliwość stymulacji to przedział 5-10 Hz przy zaburzeniach ukrwienia lub po przemęczeniu oraz 50 -70 Hz w bólach np.stresopochodnych. Ważne: natężenie stymulacji (wmA) może powodować jedynie łagodne pulsowanie lub delikatne mrowienie.
Najnowsze komentarze